woensdag 15 maart 2017, 14:26

Natuurdocumentaires kijken maakt gelukkig

Het sneeuwluipaard heeft het hart van David Attenborough veroverd.. © David Willis

Met de komst van de lente is ook het einde van de winterdepressie in zicht. Wat mensen ook gelukkig maakt is het kijken naar natuurdocumentaires. Uit wetenschappelijk onderzoek is namelijk gebleken dat het geluk verhoogt en stress verlaagt.

In opdracht van BBC Earth, verantwoordelijk voor Planet Earth II, deed professor Dacher Keltner, een emotie-expert en professor in de psychologie aan de Universiteit van Berkeley onderzoek naar de vraag hoe het kijken naar dieren en natuur ons beïnvloed.

Het onderzoek is uitgevoerd onder 7500 uit onder andere India, Zuid-Afrika, Australië, Het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten. Aan de hand van de gezichtsuitdrukkingen van de proefpersonen tijdens het kijken naar korte clips met nieuws, drama en Planet Earth II, werden hun emoties gelezen.

De resultaten tonen aan dat je bij natuurdocumentaires positieve emoties ervaart, zoals ontzag, vreugde, nieuwsgierigheid, enthousiasme en amusement. Tegelijkertijd nemen emoties als nervositeit, angst, stress en vermoeidheid af.

Meer artikelen in Vrij

Zien: kunst van Damon Belanger
11 uur geleden
Toerist weet Parijs weer te vinden
13 uur geleden
Uit & Thuis
13 uur geleden
Hashtag al tien jaar trending op social media
18 uur geleden
Strakke, verleidelijke luxe
1 dag geleden
’Wég met dat heerlijke Netflix’
1 dag geleden
Dit was de zonsverduistering
2 dagen geleden
Eerste keer alleen op de fiets
5 dagen geleden
Ooit weleens een (aansluitende) vlucht gemist?
5 dagen geleden
Ingezonden lezersfoto's (deel 2)
5 dagen geleden