zondag 19 maart 2017, 10:00

Afscheid nemen van uitstelgedrag; zo doe je dat

© Hollandse Hoogte

De badkamervloer schrobben. De tuin onkruidvrij maken. Sporten. Je weet dat het nodig is, maar je ertoe zetten? Moeilijk, moeilijk, moeilijk. Journalist Vivienne Groenewoud gaat haar uitstelgedrag te lijf.

Zoals elke vrouw hou ik ervan om op een bizar drukke maandagochtend een slordige vijfenveertig minuten te spenderen aan het bestuderen van mijn poriën in de spiegel, honderden Pinterest-posts met de perfecte pony (het kapsel, niet een klein paard) te pinnen en het bekijken van dansende peacock spinnen op YouTube.

BRUINE BAND IN UITSTELGEDRAG

Je zou dus zomaar kunnen denken dat ik best de bruine band heb verdiend in uitstelgedrag, maar tegelijkertijd ben ik dus ook verslaafd aan het heerlijk gevoel productief te zijn. Een irritante combinatie, dat moge duidelijk zijn. Als het me een dag niet lukt om mijn takenlijstje af te vinken, voel ik me schuldig, nutteloos en onbevredigd.

Erger nog: als zoiets een paar dagen achter elkaar gebeurt, krijg ik last van angstdromen waarin ik meteen vogelnest op mijn hoofd en in een vervilt joggingpak op de bank zit, met als enige maaltijd een eenzaam pakje Yum Yum noedelsoep in m’n keukenkastje.

Lees meer op VROUW.nl. "Maar de allerbeste tip, die ik zelf ook dagelijks hanteer, is de pick up onze-methode."

Meer artikelen in Vrouw

'Na de geboorte van mijn dochter wilde ik alleen maar dood'
2 uur geleden
Petra (43) verloor haar man: 'Alleen andere weduwen begrijpen je pijn echt'
3 uur geleden
Australische politica geeft borstvoeding tijdens haar speech
5 uur geleden
Thea (56): 'Ik ben drie keer geopereerd voor mijn verzakkingen'
21 uur geleden
Actrice Plien kan geluk niet op bij eerste hoofdrol
20 uur geleden
Astrid (61) voelde nooit een band met haar moeder
21 uur geleden
Realityster Kasia gaat naakt op date
23 uur geleden
Nathalie (32) beviel twee jaar geleden: 'Ik zat al 15 jaar in de overgang'
1 dag geleden
'Krijgt mijn suïcidale dochter ook hulp?'
1 dag geleden
Sonja: Mijn benen zijn te groot voor mijn bovenlichaam
1 dag geleden